※ 引述《words2012 (づ′・ω・)》之銘言： : 我覺得最好請礦泉水 : 這樣才健康 : 因為之前有新聞說 有幾個工人大熱天喝有糖飲料 結果中風 : 原因可能是排汗太多 攝取高糖飲料 反而造成脫水 是不是! : 所以 : 第一 請礦泉水 例如多喝水 : 第二 無糖0熱量的茶飲 例如無糖麥仔茶 無糖綠茶 無糖四季 御茶園無糖系列 我自己做鐵工的 很經常在夏日戶外做鐵皮屋/鋼構 經常屋頂爬上爬下 其他工種我不是很瞭解就不提了 這邊只說自己曾遭遇的狀況 以台灣夏日高溫 要小心的是熱傷害 以及劇烈流汗後 造成抽筋的狀況 我工作都會在自己包包放一小包那種很鹹的話梅 要是流汗劇烈到人會覺得虛的時候 那時候要趕快去拿一瓶小水丟話梅喝 你的身體會告訴你你是缺鹽還是只是熱到受不了 判斷就是你流汗流到人覺得虛 中暑前有一個很明顯的症狀 就是你原本流汗很劇烈 然後突然不流汗了! 這時候你要趕快躲太陽喝冰水 那種講說不能喝冰的那是在靠北 這時候喝溫水 你根本喝不下去 你的身體會很本能的反抗 因為進下一階段中暑後會整個人虛掉人會很難過很不舒服 我是看過有人意志很堅強拉 這時候還喝溫水拉 熱到暈倒熱衰竭救護車送醫院 看到什麼不喝冰飲這種話也說的出來 你坐辦公室吹冷氣有這條件喝溫開水我當然沒意見 烈日戶外工作的要請喝涼的 還是建議冰水結冰水混搭或乾脆買運動飲料 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.83.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1559920758.A.34D.html 你所提及的案例是極罕見才會出現 在他灌冰水之前身體就有症狀 除非有更多的案例證明這是冰水造成的問題 否則如前文所述 有幾個工人大熱天喝有糖飲料 結果中風 台灣有更多的人沒喝有糖飲料也中風 你該如何解釋? ※ 編輯: mimeory (1.34.83.252 臺灣), 06/07/2019 23:31:57