有時候鼻子塞住， 不是鼻涕，總之就是不能呼吸， 可以試著閉氣看看。 因為身體會讓自己窒息， 所以缺氧一段時間鼻塞就會通了。 這個閉氣不要先吸一大口氣， 因為要的是「窒息的感覺」， 你吸氣反而要更久才會到窒息。 我自己差不多二十秒會通， 通的時候鼻子會有一點特殊的感覺， 有點像是鼻涕溶解， 多幾次經驗你就知道那是鼻子通了。 我認為會通的原因是缺氧會讓血液 CO2 濃度增加， 酸性增加，滲透壓改變， 所以鼻子就不充血了。也就不鼻塞了。 蠻有效的，但都只有短效， 能維持個幾分鐘，但夠你睡著了。 這招忘記哪裡聽來的，可能也是八卦板吧。 ※ 引述《kirito1219 (香蕉巧克力)》之銘言： : 前幾天好冷又飄雨 : 小弟我體質問題過敏鼻子整個變鐵塊 : 完全無法呼吸誒 : 扯 : 要怎麼樣會比較好過呢 : 不然睡覺都要用嘴呼吸了 : 請各位大師指教一下 : 感恩哩 -- 讀者審校網試行版 http://readerreviewnet.twbbs.org/ (哲、史、法、政、經、社，人文翻譯書籍錯譯提報網) ◎ 洪蘭"毀人不倦"舉報專區 http://tinyurl.com/z3t6qzf 讀者需自救，有錯自己改... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.102.187 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1513753586.A.A00.html 應該是憋氣到極限，幾十秒就好。 然鼻子會維持暢通個一二分鐘。 ※ 編輯: hijkxyzuw (140.116.102.187), 12/20/2017 15:16:06 沒效應該是那種擤的出来的， 擤得出來的我會直接擤。 ※ 編輯: hijkxyzuw (140.116.102.187), 12/20/2017 19:38:45