推 tlsf: 想知道+1>< 11/09 01:02
推 Fullofyou: 電腦設定自動關機 11/09 01:04
推 b25329110: 直接外食 兩小時 你時間成本呢 11/09 01:07
→ BITMajo: 可能是為了健康理由所以堅持自己煮吧 11/09 01:08
推 skoyeee: 我都捨不得睡 隔天起不來才再後悔昨天熬夜 無限loop 11/09 01:08
推 jetaime851: 這時間能回你的人的話能信嗎 11/09 01:22
推 heat0204: 樓上中肯XD 11/09 01:27
推 chungyiju: 樓樓上XDD 11/09 01:32
推 vi000246: 完全無法 11/09 01:36
推 jajoy: 沒辦法啦 11/09 01:40
→ ninien: 六樓中肯 11/09 01:52
推 jimmy55311: 晚睡強迫症 11/09 01:58
推 businesschou: 被中肯的六樓戳到笑點XDDD 11/09 01:58
推 ling35021: 想知道方法+1 期待明天早上有人可以回答哈哈哈 11/09 02:05
→ lovejkv: 哈哈哈掙扎中不想睡 11/09 02:05
推 civilian: 六樓XDDD 話說我還是想知道方法啊啊啊啊 11/09 02:07
推 akihachi: 有請早睡早起的人今天早上回答XD 11/09 02:09
推 dorisan: 我都天亮才睡睡到下午 完全無法改回來...痛苦.. 11/09 02:12
推 akiha33: 3-4菜2小時有點久耶 覺得這邊改變一下可以省下至少一個 11/09 02:14
→ akiha33: 小時 11/09 02:14
→ akiha33: 例如烤的或蒸的菜可以先處理好放下去煮 就省下一道菜的時 11/09 02:14
→ akiha33: 間 要等的菜就先處理 等的時間處理其他菜 規劃便當菜色 11/09 02:14
→ akiha33: 時也把煮的流程考慮進去 之前自己帶便當都早上起床30-40 11/09 02:14
→ akiha33: 分內煮完便當 裝盒後開電風扇吹 然後去沖澡 洗完吹好頭髮 11/09 02:14
→ akiha33: 便當也涼了 可以直接蓋上帶出門 11/09 02:14
推 flycat0905: 每天立志早睡,屢敗屢戰 11/09 02:16
推 tonhy55555: 煮意大利麵不會膩 11/09 02:18
→ tonhy55555: 醬一次煮一桶可以撐一個禮拜 11/09 02:18
推 akiha33: 之前也是大約8點多會吃完飯 沒事的話就是洗澡跟滑手機 大 11/09 02:24
→ akiha33: 概11左右熄燈 隔天6點起床先去市場(我家隔一條路而已) 11/09 02:24
→ akiha33: 買青菜 回家煮 7點前會煮完然後沖澡8點出門(9點上班 交 11/09 02:24
→ akiha33: 通約45分鐘) 11/09 02:24
推 cintss286: 六樓XDDD 11/09 02:25
推 sophena1990: 坐等早起的人XD 11/09 02:27
推 lilikeeeee: 不能信XD 11/09 02:31
推 UnaBaby: 之前看到有人說捨不得睡的原因是覺得當天的「完成度」不 11/09 02:47
→ UnaBaby: 夠,就會想刷刷手機增加一天的滿足感,不過刷手機基本上 11/09 02:48
→ UnaBaby: 也得不到什麼收穫…只會一直滑一直滑…最好的方法就是睡 11/09 02:48
→ UnaBaby: 前一個小時絕對不要看手機 11/09 02:48
→ OBaSon: 六樓一針見血QQ 這時間只能找到有相同困擾的人哈哈 11/09 03:11
推 purumie0423: 被6樓爆戳笑點 11/09 03:12
推 ivypig27: 6樓你…不要這麼中肯好嗎 11/09 03:17
推 miniwish: 這還不簡單,等我再去逛幾篇廢文再來回答你 11/09 03:20
推 mc90112000: 六樓!XD 11/09 03:25
推 grec: 我也好想知道QQ 現在躺在床鋪上睡不著只好滑ptt了 11/09 03:27
推 d07880201: 六樓你突破盲腸了! 11/09 03:42
推 KnpsHH: 乾~6樓膜拜 11/09 04:40
→ s813016425: 已從11點睡到現在剛醒,每天下班第一件事洗澡 洗澡完 11/09 05:04
→ s813016425: 一下就會睡死 11/09 05:04
推 WuDhar: 早睡睡比較少精神比較好還比較健康,能摸的時間還比你多 11/09 06:31
→ WuDhar: 我有什麼理由晚睡 11/09 06:31
推 zhoaxun: 你7點才下班,生理時鐘往後延很正常吧,你也是很晚才上班 11/09 06:31
→ zhoaxun: 嗎,我朋友早上10點上班晚上10點下班,理所當然生理時鐘 11/09 06:31
→ zhoaxun: 都要延後啊 11/09 06:31
→ konamisport: 建議六日一次煮一個禮拜的便當菜 每天省兩個小時 11/09 06:57
推 mapxu664: 意志力不足罷了,不下定決心都是屁話 11/09 07:10
→ friends29: 我也有這個症頭 嗚嗚嗚嗚 11/09 07:18
→ likewind88: 要訂鬧鐘提醒自己各階段要結束或開始了,例如晚餐、洗 11/09 07:25
→ likewind88: 澡、睡覺 11/09 07:25
→ likewind88: 煮飯花太多時間可一次煮多日份 11/09 07:28
推 doorfan: 手機早上起來滑 11/09 07:30
推 snoworchid: 6樓XDDDD 11/09 07:44
推 LuciusMalfoy: 便當煮這麼久讓自己晚睡有比較健康嗎… 11/09 07:47
推 fritolay: 6樓中肯 11/09 07:58
推 amandayang: 6樓XDDDDDDDD 11/09 08:07
推 lovemarch: 6樓超中肯XDDDDDDDD 11/09 08:09
→ lovemarch: 可以一次煮好幾天的份或不要天天煮 11/09 08:10
推 THANN: 不要看FB 根PTT 11/09 08:16
推 winter0723: 我沒有辦法……每天都只睡5個小時左右,常常忙一忙就 11/09 08:25
→ winter0723: 很晚了QQ 11/09 08:25
→ star99: 這樣吃的健康也沒用 11/09 08:27
噓 skeric: 關掉PTT 11/09 08:28
噓 g7a7n7: 直接通宵沒這問題 11/09 08:31
推 wedsxc: 乾 我還以為這篇我打的 幾乎跟我行程一樣 11/09 08:36
推 shivon: 手機網路不要吃到飽 家裡不要有網路 就會早睡了 11/09 08:40
推 lolan015: 回家除了吃飯洗澡不知道還能幹嘛,只好早睡了 11/09 08:46
推 dieyan: 意志力 睡前少滑一點 11/09 09:01
推 aa85720tw: 6樓XDD笑死ZDDX 11/09 09:10
推 ann7773631: 東西放一邊 躺上床不就可以睡了嗎 11/09 09:11
→ CHRISTINAYEN: 飯可以一回家就放電鍋煮 吃完備料炒菜40分內解決 11/09 09:23
→ wang0920: 三道菜要二小時???你是慢慢做嗎?我三道菜大概40分鐘 11/09 09:25
→ wang0920: 含切菜備料解決 11/09 09:25
推 realnofish: 淚推6樓 11/09 09:30
推 peacesignv: 準備晚餐的時候就直接準備多一點啊,直接當便當 11/09 09:48
→ gagagaga: 22:00電箱斷電 手機關機 11/09 09:51
→ gagagaga: 6樓XDDD 11/09 09:51
推 MimiBergkamp: 我是晚睡隔天沒精神所以只好早睡 11/09 10:03
推 B116242: 早上很早起 晚上自然就早睡了 11/09 10:08
推 azsxd4682: Ptt又壞了嗎 11/09 10:08
→ okai1025: 想到明天會很累 就可以放下一切去睡覺了 11/09 10:18
→ minna: 釣出好多鍵盤廚師耶,真是太有趣了,偷吃步不教就會嘴呢XD 11/09 10:18
→ minna: 認真回你,找一些會教節省時間小撇步的烹飪網誌/專頁看, 11/09 10:20
→ minna: 學幾個可以放幾天又能百搭的配菜/醬(EX:魚香醬),這樣你煮 11/09 10:22
→ minna: 會比較省時間,然後前面C大說一回家就先洗米也是個方法,你 11/09 10:22
→ minna: 洗米水還可以放洗菜籃順便洗菜 11/09 10:23
推 powernba: 現在變專業六樓了 11/09 10:24
推 QQfeijai: 偶爾下定決心頂多撐三四天 沒有撐一個月養成習慣就沒 11/09 10:25
→ QQfeijai: 用 11/09 10:25
→ minna: 然後吃飯其實別配電視會比較好,雖然很難做到XD 11/09 10:25
推 auyayaya: 戒ptt 11/09 10:27
推 baopu13: 六樓XDDDD 11/09 10:28
→ iamshiao: 六點下班,外食 11/09 10:29
推 Kozue: 煮飯花太多時間了,平日妳可能要選備料跟手續比較簡單的菜 11/09 10:29
→ Kozue: 色,多利用烤箱、電鍋,還有時間分配。 11/09 10:29
推 ls4444: 改成每3點就下班看看0.0 11/09 10:29
推 Marchqoo02: 不要滑手機就好 11/09 10:32
推 mk8257: 六樓台肯 XD 11/09 10:36
推 tammy137c: 算一下自己今天能睡幾個小時,太少就會早睡了 11/09 11:08
推 liicat: 你好,我都十一點睡,不過我四點半就準時下班了,給你做 11/09 11:10
→ liicat: 參考...... 11/09 11:10
推 mary0828: 推六樓XDD太中肯 11/09 11:11
推 ck290996: 之前PTT故障我就滿早睡的,給你參考 11/09 11:11
推 babygiggles: 手機放遠一點 就會睡著了 11/09 11:12
推 doris1016: 朝聖6樓XD 11/09 11:16
推 wsx88432: 六樓地圖砲 11/09 11:17
→ JayPark: 6樓XDDD 11/09 11:24
推 zoemimi: 提早下班 11/09 11:28
推 Joymaybe951: 6樓超中肯XD 11/09 11:35
推 alien818: 為了健康自己煮吃的,結果顧了腸胃,卻因為熬夜準備吃的 11/09 11:40
→ alien818: 導致身體整組壞了了,把網路停了吧,這樣你至少12點能就 11/09 11:40
→ alien818: 寢 11/09 11:40
推 Jeanana: 六樓 屌 哈哈哈哈 11/09 11:40
推 uptowngirlv: 戒PTT,可惜我已成癮! 11/09 11:42
推 alien818: 建議你回到家直接煮飯,連同明天的也準備好,估你2小時,再 11/09 11:47
→ alien818: 吃個飯看個電視11點,洗個澡半小時,出來東摸西摸12點剛好 11/09 11:47
→ alien818: 就寢,反正自己的健康還是要自己顧,熬夜都是吃老本而已 11/09 11:47
→ doraemon00: 煮菜太久了吧每天滷肉嗎,普通家常菜3-4菜應該40分鐘 11/09 11:56
→ doraemon00: 左右就很夠了。 11/09 11:56
→ fairbankslin: 很累難道都不會想立刻倒頭就睡嗎0.0? 11/09 12:02
推 mdq5: 六樓啊啊啊啊~~ 11/09 12:14
推 jiutian: 看一篇文章說其實人的生理時鐘應該是25小時,前晚晚睡隔 11/09 12:19
→ jiutian: 天越晚起,當天晚上會延後一小時才有睡意,就此無限LOOP 11/09 12:19
推 jasonae86: 這篇因為6樓爆了 11/09 12:21
推 a172003388: 煮飯煮太久,要控制在3小時 有3菜 11/09 12:22
→ a172003388: 半小時 11/09 12:23
推 cheryljin: 六樓好聰明喔~ 11/09 12:39
推 flower6: 史上最中肯的六樓! 11/09 12:39
推 Nightu05: 想知道+1 我還比你晚XDDD 11/09 13:26
→ Nightu05: 每次煮飯加吃完都兩小時起跳QQ 11/09 13:27
推 ak61505: 六樓超中肯XDDD 11/09 16:08
→ sp89005: qGW.jpg 起來 11/09 16:16
推 e20021104: 六樓突破盲腸XDD 11/09 16:16
推 baychi999: 六樓地圖砲XD 11/09 16:23
推 nihow5f: 6樓 11/09 16:51
→ turnsongyy: 回家先煮 沒煮完不能吃 看能不能煮快點 11/09 16:52
→ turnsongyy: 你煮飯的速度跟我一個生手假日廚房大冒險的一樣 11/09 16:53
→ turnsongyy: 煮完或吃完就去洗澡 因為洗完澡神清氣爽不會馬上睡 11/09 16:59
→ turnsongyy: 其他雜事都不急 留到最後比較好控制提早睡 11/09 17:01