→ xjp004123: 五樓都被肛，共您參考 09/01 08:32
噓 kiwibee: 這算什麼八卦 09/01 08:33
→ coolerchest: 你...在這裡發是...y 09/01 08:33
→ brianuser: 你不知道這裡是肛板嗎 09/01 08:33
→ hik1015: 你作息正常嗎 09/01 08:33
這十天正常 以前是夜班
推 JFLung9536: 自肛阿 09/01 08:33
噓 louis10452: 一樓都被我幹到射，沒困擾 09/01 08:34
噓 tensinya: 11天 ... 儘速求醫吧 09/01 08:34
→ xjp004123: 樓上被我強姦到上癮每天想被肛 09/01 08:34
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 08:35:16
→ snowrain: 其實你是懷孕了 09/01 08:34
→ louis10452: 樓上劈腿，渣女 09/01 08:34
→ louis10452: 幹 09/01 08:35
→ xjp004123: 幹他自己插進來的還有我是男的 09/01 08:35
噓 b524524778: 水也有喝是一整天喝一杯？ 09/01 08:35
兩罐800cc左右的礦泉水吧
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 08:35:55
推 Cger: 如果吃的很少 會大不出來也是正常 09/01 08:36
→ Urge: 吃地瓜 09/01 08:36
推 Workforme: 太扯了吧 當兵也沒這麼久過 09/01 08:37
→ Tsucomi69: 水不太夠，還有多吃地瓜或其它纖維質食物 09/01 08:37
→ akumo: 關我屁事 09/01 08:38
推 waqw: 你水喝好少 09/01 08:38
→ b524524778: 要喝到兩千比較好 另外你是不是吃水煮餐 09/01 08:38
這幾天都只吃稀飯+海底雞 脆瓜 偶而吃個麵包吧 我不知道啥可以吃呀
水果查過 很多都講不一樣呀 剛開始有吃過香蕉鳳梨 後來沒有繼續吃
→ canblow: R 09/01 08:38
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 08:40:26
→ ev331: ?什麼鬼啊 09/01 08:39
→ chadhsieh: 作息太正常了 你換個夜班搞不好就拉出來了 09/01 08:40
推 wind93: 飯吃飽 再用浣腸 憋久點會比較好 你應該是常久坐+沒喝水吧 09/01 08:40
推 a27588679: 水油纖維不夠 09/01 08:40
推 arsene333: 喝克林奶粉泡的牛奶，我每喝必拉 09/01 08:41
→ wind93: 另外我覺得腸道太乾 喝汽水也不錯 09/01 08:41
→ windlins: 用手內診。（挖肛門） 09/01 08:42
→ Queenie7: 有試過吃酵素嗎？睡前空腹的時候吃最有用 09/01 08:43
酵素倒是還沒試過..
推 Hiatc: 餐餐吃火龍果 09/01 08:43
推 swgun: 油太少也出不來的 吃點雞排 配大冰奶 09/01 08:44
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 08:44:50
推 mizuarashi: 吃油魚 09/01 08:45
推 ufo789: 本魯直肛科，推文別亂給建議，除非有把握 09/01 08:45
推 o11i: 大冰奶 鳳梨 木瓜 地瓜 多喝水 運動 09/01 08:46
→ ufo789: 下午準備好去看醫生就是了 09/01 08:46
推 waei2020: 開刀 09/01 08:46
推 minami77: 我有一份烙賽早餐店名單 09/01 08:46
推 Kevin0821: 我都喝早餐店大冰奶 09/01 08:47
→ JOKO58802218: 早餐大冰奶 09/01 08:47
→ minami77: 偶爾需要清清腸胃的好名單 09/01 08:47
→ ev331: 喝過期的牛奶 快去 09/01 08:48
推 yellowdogno1: 火龍果 +1 09/01 08:48
推 arther1127: 看你這樣吃感覺油脂太少 ，油脂太少也會便秘，吃的也 09/01 08:48
推 twteam: 多吃鈣 09/01 08:49
推 dreamxxx: 看來只有得腸胃炎一途了 09/01 08:49
推 a3831038: 11天？？？那不就已經大腹便便 09/01 08:49
→ ev331: 快去走路走3小時 09/01 08:49
→ arther1127: 是低渣飲食 ，醫生有提到這些嗎？ 09/01 08:50
推 JimloveJill: 現在喝水根本來不及 你的腸子根本沒潤滑了 09/01 08:51
推 Riya520: 三餐要正常+50%以上的蔬菜水果, 才能刺激腸胃蠕動 09/01 08:51
→ Riya520: 看到你吃稀飯+海底雞 脆瓜, 這些根本不會刺激腸胃蠕動 09/01 08:52
→ Queenie7: 個人是覺得無糖優酪乳比乳酸飲料有用，不過你要去看醫 09/01 08:52
→ Queenie7: 生了，還是等醫生專業意見吧 09/01 08:52
推 force5566: 試試玫瑰茶，真心不騙 09/01 08:53
推 silentence: 去別間看吧 要講你11天都沒大了 09/01 08:54
推 silentence: 很可能早就硬掉了 要大也打不出來 09/01 08:55
推 fashan00: 就是吃太少沒便便怎麼啦 09/01 08:55
→ ev331: 你是不是在反串吊啊 吊便秘去看大醫院的= = 09/01 08:55
我也希望我是反串..我根本沒想過我會因為便祕焦慮成這樣..
推 am163178: 早餐店大冰奶沒試過嗎 09/01 08:55
推 callmeblack: 推文好溫腥這不是我認識的八卦版 09/01 08:55
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 08:56:30
→ ev331: 那大不出來要怎麼辦 真的要開刀哦 09/01 08:55
→ silentence: 另外 這麼熱水也喝太少 09/01 08:56
推 syterol: 石垣島辣油100g（遞 09/01 08:56
推 zxp86312: 當兵新訓很正常 09/01 08:56
→ silentence: 灌腸啊 開刀幹嘛 又不是有破洞 09/01 08:56
推 peoplefu5566: 找軍中老士官長幫忙，通常都很有經驗的 09/01 08:56
→ ev331: 三餐如果都只吃一個拳頭大小的雞肉飯加一個拳頭的芭樂會大 09/01 08:57
→ ev331: 嗎 09/01 08:57
推 mensalord: 聽人說酵素很猛 一吃狂噴 試看看吧 09/01 08:58
推 jauyuu: 以前室友慣性便秘，真的多天沒解便是躺在台上成蝦狀，醫生 09/01 08:58
→ jauyuu: 協助用手摳出來 09/01 08:58
推 icydream: 早餐店大冰奶試試 09/01 08:58
推 ying02: 可以找中醫調理看看 09/01 08:58
→ ev331: 都沒大肚子會痛啊 吃也吃不太下 09/01 08:58
對呀 因為脹氣 我都吃一半就吃不下了 再吃就想吐
肚子痛倒是還好 第8還是第9天有痛過一次超痛 其他天還好 就是脹氣
每天一直放屁 屁不會臭 感覺就只是在排氣..
推 GiGiMestly: 黑棗精呢？我爸便秘會喝這個 09/01 08:59
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 09:00:39
推 VIGUTA: 一段時間不要吃外食看看 09/01 08:59
推 chinhan1216: 每天烙賽 偶爾有條狀的 09/01 09:00
推 lu19900217: 家裡老媽常便秘 她都吃鳳梨酵素 只不過便祕沒有向原PO 09/01 09:01
→ lu19900217: 這模嚴重就是惹 09/01 09:02
→ ev331: 喝水泡酵素現在去走路走走看吧 走到去看醫生看有沒有 09/01 09:02
推 rettam: 水太少吧 吃的東西沒纖維沒油脂 也吃不多 感覺就出不來 09/01 09:02
→ ev331: 肛門準備好去給醫生摳大便 09/01 09:03
推 tosada: 涼麵 木瓜牛奶 09/01 09:03
→ tosada: 地瓜 09/01 09:04
→ Queenie7: 之前半個月沒解便新聞下的醫生回文，給你參考一下。是d 09/01 09:04
推 gaymuscle: 有找出原因嗎？ 09/01 09:04
→ gaymuscle: 運動呢？ 09/01 09:04
推 scarletshot: 大冰奶喝下去 09/01 09:05
推 toyog: 火龍果 09/01 09:05
推 SupCat: 臭酸的便當吃下去 馬上拉 09/01 09:06
噓 Sougetu: 就照...實跟醫...師講...啊...不然...呢... 09/01 09:06
推 katty102: 看中醫 09/01 09:06
→ elainakuo: 有運動嗎？ 09/01 09:09
→ winter0723: 照實跟醫生講很難？？？ 09/01 09:10
我前一次市立醫院門診 我跟他說我便秘8天了 都沒有拉
他也是笑笑的跟妳說 灌腸吧 我在開藥給你吃吃看 多吃水果 就把我打發回家了...
推 MacOSX10: 照過大腸鏡嗎？ 09/01 09:10
推 zamaki: 買浣腸劑 一次用三支保障暢通 09/01 09:10
推 ruokcnn: 水真的喝太少了 09/01 09:11
推 Dreamkids: 請醫生開藥 軟便劑之類的 偏方不建議亂試 09/01 09:11
噓 han3rd: 開刀裝人工肛門 09/01 09:11
推 winter0723: 把你這篇的說詞完整的跟醫生講，就已經夠嚴重了，只講 09/01 09:13
→ Zphoenix: 大冰奶try看看 09/01 09:13
→ winter0723: 便秘你當醫生是會通靈喔？ 09/01 09:13
推 Scapeland: 居然連大冰奶都沒用！太頑強了... 09/01 09:13
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 09:14:12
推 mayrakete: 去查個好中醫看吧，中藥有許多利便方法的 09/01 09:13
推 oidkk: 10~12點睡，運動，多吃菜 09/01 09:13
推 ALJAZEERA: 去吃酵素啊 之前吃一包 在家一整天 把宿便都清掉 臭臭 09/01 09:14
推 force5566: 花茶大師的玫瑰花茶很猛der 09/01 09:14
噓 yr: 你吃的東西都沒膳食纖維，油脂太少，便祕正常 09/01 09:14
推 samsong318: 便秘十一天請十天假... 09/01 09:14
推 stu25936: 便秘11天 你請10天假？是從第一天就請嗎？ 09/01 09:15
原本只是要放兩天正常假 只是第一天假的時候肚子有點脹脹的
那天就去小診所看
當天去之前還有拉 去完吃完藥之後反而就拉不出來了 接者因為身體不適就一直請了..
推 Jk20086636: 早餐店奶茶 09/01 09:15
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 09:17:05
推 TINBING: 便秘第一天就請假？難怪拉不出來！ 09/01 09:15
噓 XXXXSOW: 滿了會從嘴巴出來 就跟李來吸一樣 沒事 09/01 09:16
推 kl50365: 11天醫生不鳥你，你不會跟醫生說你3個月沒排便 09/01 09:16
推 hzs6111: 吃得少糞量就少,買膳食纖維來吃看看 09/01 09:16
→ kl50365: 還有你兩天沒排便就請假也蠻屌的 09/01 09:17
那時候是因為脹氣+吃藥沒用 就想說再請個兩天 去看另一個醫生
結果兩天過後就又都沒排便..然後就一直到現在了
→ hzs6111: 吃芭樂不錯,膳食纖維豐富 09/01 09:17
推 wei4936677: 我跟你說你一次吃三到四顆黃金奇異果 超級有效！！！ 09/01 09:18
→ wei4936677: ！我之前吃就超級順 比優酪乳有感！！ 09/01 09:18
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 09:19:41
推 pinkhair: 你吃的食物(稀飯脆瓜)是我兒子在拉肚子時為了止瀉吃的.. 09/01 09:18
→ pinkhair: .... 09/01 09:18
你這麼說也有點道理耶..我以前也是急性腸胃炎拉肚子的時候才這樣吃
難道便祕應該反其道而行 亂吃反而大的出來嗎qq
推 shliny38: 紅色火龍果吃一顆大顆的 效果很強 09/01 09:19
→ mimikillua: 暫時三餐都水果 並且跑步跑到滿身汗看看 09/01 09:20
→ milk250: 瀉藥咧 09/01 09:20
推 hty3150: 推文好溫馨 09/01 09:20
推 imdog: 吃黑棗乾 奇異果 火龍果 洋蔥湯 油脂也要攝取夠 09/01 09:20
推 vmlinuz: 鳳梨酵素！！！ 09/01 09:21
噓 ceaserman: 便秘水還喝那麼少....一天至少灌它 3000 好嗎 09/01 09:21
推 a2156700: 你要體會被肛的感覺了 09/01 09:21
推 NVCat: 吃油魚 讓你噴爽爽 09/01 09:21
推 hzs6111: 火龍果也不錯,上次吃後出來完美一整條,不過會紅紅der 09/01 09:21
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 09:23:16
推 jungle01: 加州梅 09/01 09:22
推 daye2012: 牛蒡多吃點就好了 ，很幫助排便 09/01 09:22
→ sdiaa: 吃纖維少的食物 大便少然後不想大是很正常的 09/01 09:22
推 evolution862: 肛 09/01 09:23
推 ucieric: 和醫生說你肚子痛到快失去意識~ 09/01 09:23
→ patentstm: 第一句便密11天，第二句只吃一點點，醫生聽到當然不理 09/01 09:23
→ patentstm: 你..... 09/01 09:23
推 hankwupc: 自己用手摳 09/01 09:24
推 wwjdwenjay: 早餐大冰奶，一喝見效... 09/01 09:24
推 devilkool: 11天算小事沒錯，一堆人新訓16天都沒拉的 09/01 09:24
→ Queenie7: 感覺你給自己的壓力太大了，先安下心下午等醫生吧 09/01 09:24
→ patentstm: 你要說11天完全沒上廁所....飲食正常，才會直接推你進 09/01 09:25
→ patentstm: 急診切大腸豆 09/01 09:25
推 milyhung: 吃紅色火龍果！ 09/01 09:25
→ milyhung: 一次一整顆保證隔天拉 09/01 09:25
推 frankgggg: 小心你的腰圍 09/01 09:26
→ sdiaa: 改吃空心菜竹筍玉米粒之類的 09/01 09:26
推 howardhope: 乾.有點慘..樓上幾位方法好像可行 但真嚴重還是看醫生 09/01 09:27
推 lovejamwu: 這種真的會很煩躁 感覺飲食沒油 纖維太少了 09/01 09:28
推 apple123773: 吃鳳梨牛蒡茶 另外秋葵水煮吃 最後木瓜當甜點 09/01 09:28
→ ev331: 原來如此 09/01 09:29
→ apple123773: 晚上再喝一杯玫瑰花茶 09/01 09:29
推 bitcch: 東西吃太少也會影響 09/01 09:29
推 acer2265848: 你有吃軟便劑嗎 09/01 09:29
有吃 也是沒用
現在感覺好像是我飲食吃太少有點問題
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 09:31:30
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 09:32:24
推 memalina: 早上起床前在床上按摩肚子 有助腸子動 09/01 09:31
推 lucy3352118: 找醫生挖出來吧 09/01 09:31
→ sdiaa: 認識一個經常便秘的去韓國觀光天天吃泡菜 最後變落屎 09/01 09:32
推 michaelwu: 幹吃的太爛了啦 先均衡點 自己的身體顧好好嗎 09/01 09:32
→ memalina: 若要吃纖維素多的東西 吃完要多喝水 不然反而會反效果 09/01 09:32
推 Jsayta: 蔬菜有吃嗎？不是只有吃水果而已哦，水要喝到一定的量，蔬 09/01 09:33
→ Jsayta: 菜要吃，水果要吃，你在試試看 09/01 09:33
推 fiy: 試試看從今天開始每天跑步30分，還有最近含麵粉類的食物先不 09/01 09:33
推 jokerjuju: 偷偷告訴你一個秘方 早餐店大冰奶 09/01 09:33
→ fiy: 要吃(像餅乾..)，改吃飯，葉菜類要吃多點，水也一樣要喝多 09/01 09:33
推 notea: 我兒子小時候十三天沒大 醫生幫他挖洞口的硬屎 再幫他浣腸 09/01 09:33
推 vimeo: 吃太少就會便秘呀，還有油要足夠 09/01 09:33
推 boris0114: 邏輯有點怪吧 11天灌過兩次腸 那怎麼會叫沒上過廁所 09/01 09:33
→ ev331: 因為菌種不一樣吧 前一陣子有一個新聞說 到其他地比較會大 09/01 09:33
推 Koibito: 你吃的那些全部都是生糖指數高的食物尤其稀飯XD 09/01 09:34
→ vimeo: 你多吃一點，買好一點的橄欖油來淋 多吃一點好油 09/01 09:34
→ ev331: 便 是因為吃的東西碰的東西菌種不一樣 09/01 09:34
推 daae: 我覺得你吃的太清淡 09/01 09:34
→ Koibito: 多吃青菜和蛋白質，飯後再吃水果看看 09/01 09:34
→ ev331: 水 膳食纖維 酵素 運動 09/01 09:35
推 notea: 多吃點菜吧 09/01 09:35
→ ev331: 吃油會比較好大嗎 09/01 09:35
推 daae: 水也太少了 我至少2L白開水 1L無糖綠 09/01 09:36
推 zxc2331189: 大冰奶都沒用 沒救了 09/01 09:37
推 annisameyar: 便秘，水至少一天要喝2500cc以上，多補充蔬菜或水果 09/01 09:38
推 adamandodin: 認真回，去看中醫 09/01 09:38
→ annisameyar: 像是香蕉.鳳梨.或是紅肉火龍果效果奇佳，也可多吃黑 09/01 09:38
→ annisameyar: 木耳，千萬別再吃地瓜，會脹氣更嚴重，另外也要適當 09/01 09:38
推 uno1944: 大不出來 反而要多吃一點 吃越少 會更難出來 超重要 09/01 09:38
→ annisameyar: 攝取好的油脂，像橄欖油，試試看，希望對你有幫助。 09/01 09:38
推 vimeo: 吃油當然會好便呀，有潤滑 09/01 09:38
推 Koibito: 水餐前喝就好，餐後喝會稀釋胃液反而不易消化 09/01 09:39
→ vimeo: 油一定要吃，節食也要吃油 <<<重點 09/01 09:39
推 eva2255848: 吃肯德基炸雞或摩斯薯條 我每吃必拉 09/01 09:40
推 Krishna: 好慘，保重啊 09/01 09:40
推 applehpsh: 多吃一點水果蔬菜啦 09/01 09:40
推 dcggj2394: 吃筍子啊 09/01 09:41
推 LabaK: 一次喝十瓶養樂多吧 09/01 09:41
噓 lulufufu: 水也喝太少 09/01 09:42
推 sDwlr: 瀉藥試過沒？ 09/01 09:43
推 XaunShang: 吃香蕉 去運動 09/01 09:43
→ ja11s4o1n7: 灌腸有勃起嗎 09/01 09:43
推 david7112123: 早餐店奶茶 火龍果 芭樂 09/01 09:44
推 kitty76415: 吃柚子 09/01 09:44
謝謝八卦版友們的建議 讓邊緣小廢宅我有點窩心QQ
希望下午去看完醫生可以好點 感覺真的是我吃太粗淡了 反而拉不出來
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 09:45:51
推 Argos: 十一天還好啦 當兵新訓一堆人一個月拉不出來的 09/01 09:44
推 cain123: 便秘第二天就請假?好像有點超現實 09/01 09:46
這個解釋過了 整個過程是 我原本要開開心心的放兩天例假 放假前還吃麥當勞
結果第一天脹氣腸胃怪怪的 我就去看醫生
然後兩天過後吃完藥後沒有好轉
第三天我就想說再請個兩天調整一下 去看另一個醫生..
結果三四天一樣吃藥還是脹氣 然後四天過完都便祕 就開始焦慮了
接者就連請6天到現在了 我記得是第5還第6天的時候去掛急診 8看市立醫院門診
今天第11天要看長庚門診(超難掛號的 一些有名的根本掛不到)
回到11天前 我根本就沒想到我會便秘這麼多天(以前從來沒有過..
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 09:51:57
→ gsuper: 火龍果效果非常強 吃三顆保正有效 09/01 09:47
→ gsuper: 他本身黏液也多 09/01 09:47
推 iillai: 多吃點製造新大便把舊的推出來 09/01 09:48
→ mikasa764638: 熬夜把腸子的水都弄乾了才喝800cc水想補充到全身？ 09/01 09:48
推 WJAider: 大冰奶，油炸物 (?) 09/01 09:48
→ mikasa764638: 一天只吃一餐還不知道纖維夠不夠蠕動，你想拉屎下 09/01 09:48
推 r88256: 好慘，以後記得多吃水果青菜跟喝水吧 09/01 09:49
→ mikasa764638: 輩子吧！除非你喝到2000、正常吃五蔬果 09/01 09:49
推 hzs6111: 去全聯買三多膳食纖維,蔬果吃不多時,靠這補充到足夠 09/01 09:49
推 memalina: 也可以吃一些有帶黏性的東西 比如山藥、秋葵 09/01 09:50
→ Charley2309: 為什麼便秘文會爆 09/01 09:51
推 blueman1025: 水果類就是火龍果了，吃多了還會腹瀉.... 09/01 09:51
推 verydolungbe: 去預約大腸鏡 喝一下泄劑就會拉光了 09/01 09:51
推 sorcxnegi: 麥當勞早餐的薯餅，每吃必拉.. 09/01 09:52
→ ohyeahyaya: 可以試試看酵素 09/01 09:52
→ verydolungbe: 順便檢查一下 09/01 09:52
推 Skyisworld: 藥有沒有開瀉劑 查一下該吃那種藥 去藥局買啊 09/01 09:52
醫生開的要上面有寫瀉藥的 我吃了一樣沒啥用
→ chejrk: 你可能是得痔瘡高風險的人喔....便祕是痔瘡的最大成因 09/01 09:53
→ Skyisworld: 樓上fleet別亂喝吧... 09/01 09:53
※ 編輯: ADIE2 (58.115.234.22), 09/01/2017 09:54:23
推 ariadne: 太強了 我朋友五天沒解 臉黑到醫生都笑他快被自己毒死 09/01 09:54
推 adsl9527: 吃太少也會拉不多吧 09/01 09:54
→ chejrk: 大概可以推測你的生活作息,就是平常吃少喝少,造成腸胃蠕動 09/01 09:55
→ adsl9527: 一天還是正常吃三餐吧 09/01 09:55
→ chejrk: 不足,根本沒想要大便的感覺,建議多吃蔬果當主食.多喝水. 09/01 09:55
→ ks32437: 吃益生菌 09/01 09:56
推 cupidon: 麥當勞早餐豬肉鬆餅糖漿淋豬肉上 09/01 09:57
推 ssd123698745: 你和醫生說已經吃了雞排配大冰奶還是拉不出來，醫生 09/01 09:57
推 applehpsh: 你看醫生時要不要乾脆把自己講得更嚴重一點阿 09/01 09:57
→ ssd123698745: 就知道事情很嚴重了 09/01 09:57
→ applehpsh: 搞不好你根本不是便秘問題 但一直講便祕醫生就覺得小問 09/01 09:57
推 firenzetw: 喝711無糖高纖豆漿 09/01 09:58
→ applehpsh: 提 吃的瀉藥就ok了 09/01 09:58
→ applehpsh: 把自己症狀都講出來 講多一點 叫醫生幫你仔細檢查 09/01 09:58
推 SeraphKJ: 我以前在成功嶺 16天都沒大 一放假回家馬上大出來 09/01 09:59
推 cain123: 謝謝你又解釋了一遍~ 09/01 09:59
推 miaoking: 喝prune juice試試看 09/01 09:59
推 hzs6111: 起床時是便意高峰,喝大杯水後走動或扭腰運動 09/01 09:59
→ willion003: 切開用湯匙挖，最幹的是醫生 09/01 10:00
推 vi000246: 我當兵時好像也超過一個禮拜 09/01 10:01
推 dudee: 把養樂多或優酪乳放到有點壞掉你在喝 還有你油吃太少 椰子 09/01 10:01
→ dudee: 油橄欖油亞麻仁油來個1湯匙 09/01 10:01
→ yutakasnow: 去巷口美而美買冰奶茶 09/01 10:01
→ dudee: 幼稚園小孩4天沒大就直接住院了，大人怎麼好像小事？ 09/01 10:02
推 xxaabby0224: 水喝不夠多 09/01 10:02
推 Allenguy: 椰子油吃一湯匙+1 09/01 10:02
→ dudee: 你網路找中醫類的影片，有些穴道和其他部位可以按摩 09/01 10:03
推 k9o4bn05: 早餐店大冰奶 09/01 10:03
→ ev331: XD 我現在也是吃養樂多跟優酪乳 09/01 10:03
→ ev331: 酵素都是靠優酪乳或養樂多 09/01 10:05
推 rs2016: 水要充足，睡前吃兩罐優格。起床會跑廁所 09/01 10:05
推 alex01: 女生？ 09/01 10:06
→ alex01: 月經來就好了（認真 09/01 10:06
推 show632: 早上起床馬上喝水聽說很有用 09/01 10:06
推 lemonwater: 多作運動吃水果纖維喝水還有多喝油 09/01 10:07
推 heyjude0929: 你肚子現在應該很脹....... 09/01 10:07
推 dudee: 還有一個，奇亞籽，本來那陣子都要人幫忙灌腸的，試試之後 09/01 10:08
→ dudee: 沒發生過他超開心，是灌腸解決便秘後，你以後試試 09/01 10:08
推 firecrest: 找莖肛郎醫生報到吧 09/01 10:08
推 memalina: 睡前吃優格也不錯 起床前再按摩肚子 09/01 10:08
→ heyjude0929: 喝個蜂蜜水吧 記得要使用涼性的蜂蜜 跟花種有關 09/01 10:09
推 kyoitei: 之前馬偕醫生說有便秘道腸子要撐破的，老實跟醫生說，你 09/01 10:09
推 smallkop: 喝可樂吧 我喝完可樂肚子痛到用噴射的 09/01 10:09
推 artcherry: 認真回，中醫的承氣湯之類的藥可助你排便 09/01 10:09
→ heyjude0929: 然後多運動跟喝水 出去運動個一小時吧 走路也可以 09/01 10:09
推 Marabuda: 某些生魚片或涼麵也有奇效 09/01 10:10
推 cjo108: 你吃的東西好像比較多是無渣食物欸 09/01 10:10
→ heyjude0929: 這個比吃藥局的排便藥有用 09/01 10:10
→ jeff12280: 香蕉吃吃 09/01 10:10
→ artcherry: 試試中醫吧。 09/01 10:10
推 k1314520illy: 有這麼嚴重嗎w就等它自己出來就好阿 09/01 10:10
推 blgm: 多吃一點，推薦桂格燕麥片泡水吃，甜味安素也可以試試，膳 09/01 10:10
推 mystage: 欸都，有點嚴重但沒到很嚴重。急診是收便秘一個月，對肚 09/01 10:11
→ mystage: 子產生危害的人。 09/01 10:11
→ cjo108: 建議吃正常的食物 不然糞便不夠多也大不出來 09/01 10:11
推 dudee: 早上一起床要喝溫開水 如果只是脹氣就擦百靈油 09/01 10:11
推 tallpenguin: 黑棗汁！！！！ 09/01 10:12
推 greenlittlep: 可以試試看棗精，好吃且效果奇佳 09/01 10:12
推 eastbrook: 吃生菜看看 09/01 10:12
→ seerp: 香蕉+優酪乳，不行再吃瀉藥 09/01 10:13
推 dudee: 可是平常吃很多的，幾天便秘就可能危害肚子了吧？ 09/01 10:13
推 blgm: 食纖維蠻多的，我一天3瓶就拉肚子了，原味的沒用 09/01 10:13
推 amy0sham: 百家珍蘆薈醋有用，家樂福就有賣，建議不要晚上喝XD 09/01 10:14
推 memalina: 中藥是會幫助排便 但不要長期吃 不然腸子會依賴中藥QQ 09/01 10:14
推 vick7656: 我媽也是石頭腸，吃地瓜+優酪乳+火龍果有效，給你參考 09/01 10:14
→ vick7656: （另外以前我爸住院也是便秘時，護士跟我們說香蕉催下 09/01 10:14
→ memalina: 百家珍蘆薈醋我有印象 以前喝過真的有用 XD 09/01 10:14
→ hibaby5433: 你吃那麼少那有東西拉....水也喝太少，醫生要你多吃水 09/01 10:14
→ vick7656: 去也有用） 09/01 10:14
→ traholic: 秋葵，一整盤，連續幾餐 09/01 10:14
推 Ofianse: 哦原來便秘這麼痛苦啊 09/01 10:14
→ joeypp: 吃那麼少要拉甚麼? 09/01 10:15
推 Noxus: 直接怒喝一桶大冰奶 09/01 10:15
推 dudee: 我們經驗黑棗汁的吃沒用，繼續便秘灌腸，最後是奇亞子 09/01 10:15
推 pypy93264: 新訓16天拉不出來路過 09/01 10:15
→ vick7656: 啊 還有早上起床喝溫水+鹽巴 （平常多喝水也很重要喔 09/01 10:16
推 wstwang: 你叫醫生開做大腸鏡前要喝的瀉鹽，那個比瀉藥還強，可是 09/01 10:16
→ wstwang: 超難喝 09/01 10:16
→ vdml: 我也覺得油魚不錯 若不怕噁心可以吃凡士林或嬰兒油(礦物油) 09/01 10:16
推 sydg332s: 麻辣鍋 吃最辣的 09/01 10:16
→ vdml: 或者是上網看貓的自製化毛膏料理幫助排便 09/01 10:17
噓 pantw: 沒上過成功嶺，別說你便秘，一山還有一山高 09/01 10:17
→ joewu8267: 您可以私信4x。聽說他專業通月工的… 09/01 10:17
→ vdml: 然後還是要看醫生啦 一家不行換別家 09/01 10:17
推 jh020806: 認真說 吃油高的食物 09/01 10:17
噓 Addidas: 吃香蕉 喝每朝 茶花 運動一下 正常管道都不會 只想著吃 09/01 10:18
推 sammy188622: 早上起來先喝熱開水800cc或黑咖啡（應該會有奇效 09/01 10:19
→ honeydog7772: 為什麼這篇會爆 09/01 10:19
推 simon301: 當兵12天 給你參考一下 告訴自己多喝水 會出來的 09/01 10:19
推 jenne431234: 運動喝水不要坐著 09/01 10:20
推 wisey: 嘗試穴道按摩，找針對腸胃的 09/01 10:20
推 sodragon: 樓主要不要乾脆去吃個吃到飽看看0.0?? 讓肚子有東西可以 09/01 10:21
→ sodragon: 大 上次看到新聞 太久沒上會變石頭 09/01 10:21
推 chuikov: 泡茶葉 09/01 10:21
噓 tearness: 油魚 保證拉 09/01 10:21
推 Ruruto49: 酵素梅 每朝健康 09/01 10:22
推 blauXaoi: 你水喝太少 食物也吃太少 要吃多多才會想大便啊 火龍果 09/01 10:22
→ blauXaoi: 很有用 09/01 10:22